Author: fabi

Ingredientes Ron blanco 4 fresas El zumo de medio limón 1/2 cucharada de azucar Hielo picado Preparación En un recipiente alto ponemos el zumo del limón, el azúcar y las fresas. Después añadimos un chupito de ron y el hielo picado. Trituramos todo y ya tendremos preparado un...

Ingredientes 1 kilo de naranjas peladas 250g de azúcar Preparación Primero lavamos las naranjas, las pelamos y les quitamos toda la parte blanca porque sino amarga la mermelada Despues ponemos las fresas y el azúcar en una olla a fuego fuerte. Se puede añadir un pelin de...

Ingredientes 1 kilo de fresas 250g de azúcar Preparación Primero lavamos las fresas, les quitamos los rabitos y las partes que estén feas. Despues ponemos las fresas y el azúcar en una olla a fuego fuerte. Se puede añadir un pelin de agua pero no es necesario. Cuando comienza...

Lunes Desayuno: leche desnatada con cereales integrales Almuerzo: bocadillo (40 gramos de pan) con tomate y 2 lonchas de jamón york Comida: ensalada + legumbres (lentejas, habichuelas, garbanzos, soja, guisantes) Merienda: manzana Cena: verduras o ensalada + pavo o pollo Martes Desayuno: leche desnatada y media tostada integral con aceite y 2...