Lunes Desayuno: leche desnatada con cereales integrales Almuerzo: bocadillo (40 gramos de pan) con tomate y 2 lonchas de jamón york Comida: ensalada + legumbres (lentejas, habichuelas, garbanzos, soja, guisantes) Merienda: manzana Cena: verduras o ensalada + pavo o pollo Martes Desayuno: leche desnatada y media tostada integral con aceite y 2...
Rustidera de Pollo: Un Plato Tradicional de Sabor Inconfundible La rustidera de pollo es uno de esos platos tradicionales que evocan los sabores de la cocina casera, en la que los ingredientes frescos y naturales son los protagonistas. Este plato, típico en diversas regiones de España,...
Receta autentica de la mona de pascua de toda la vida, sabrosa, tierna y deliciosa. Y ademas te damos consejos para su elaboración y para el proceso de fermentación. Descubre esta receta y muchas mas en nuestrasrecetas.es...
En un tazón pequeño añadimos el ajo, jengibre, curcuma, garam masala, cilantro y comino. En un tazon mediano añadimos el yogur, la sal, la mitad de la mezcla de especias y el pollo, lo mezclamos todo, lo tapamos con film transparente y lo guardamos en...
Primero preparemos el pollo. En un bandeja de horno, ponemos las pechugas de pollo, le añadimos el jugo de limón, el ajo, la sal y la mezcla de garam masala. Lo dejamos reposar mientras preparamos la salsa, pero lo ideal es que lo dejemos marinar...
Mezclamos la cebolla roja, el pimentón y el jugo de limón en un plato. Mojamos los muslos de pollo en la mezcla anterior y los dejamos reposar unos 10 minutos. ...
Precalentamos el horno a 180 º. Ponemos papel vegetal sobre una bandeja de horno. Colocamos las tortillas de maíz sobre la bandeja y los metemos al horno unos 5 minutos para que se calienten, pero no deben dorarse. ...
Rallamos la cascara del limón y exprimimos el jugo. Cortamos las pechugas de pollo en tiras largas y finas, le añadimos el jugo del limón y la cascara rallada. Añadimos el ajo machacado, el cilantro molido y los condimentos que deseéis. Lo mezclamos bien, lo...
Para el guacamole, lo primero que haremos es pelar los aguacates, le quitamos la semilla y lo cortamos a trozos, lo colocamos en un cuenco. Añadimos el juego de los 2 limones y una pizca de sal, después machacamos hasta que obtengamos un puré....
Para hacer chili con carne picante, debemos añadir mas alubias rojas y menos caldo de carne y 1 guindilla roja. Son las únicas diferencias con el chili con carne. ...