Ponemos a hervir agua con sal y aceite. Cuando empiece a hervir le añadimos los espaguetis. Escurrimos los espaguetis y los reservamos. Maceramos la albahaca con la leche unos 30 minutos para que tome sabor. Luego le añadimos la margarina y lo calentamos....
Cocemos y escurrimos las espinacas en agua con sal. Doramos los ajos cortados a rodajas en la margarina, e incorporamos las espinacas un poco picadas con el cuchillo y le damos unas vueltas. ...
Evitar el consumo de reposteria industrial: donuts, bollicaos, patatas fritas de bolsa, etc., nos aportan una gran cantidad de calorias, sal y grasa saturada. Los frutos secos son muy caloricos, pero las nueces y las almendras aportan además nutrientes esenciales. Se deben comer con frecuencia...
Es imprescindible en dietas para perder peso que no transcurran muchas horas entre cada toma de comida, para evitar la ansiedad o el apetito voraz, de esta forma comeremos en un proporción mas adecuada y más despacio, lo cual es más recomendable. Lo ideal por...
Ingredientes para pizza de espinacas con queso de cabra Para la masa: 3,5 tazas de harina de pan 2.5 cucharaditas de levadura seca activa instantánea u otro 3/4 de una cucharadita de sal 3/4 Cucharadita de azúcar 1,5 tazas de agua a temperatura ambiente Para la pizza: ...
Hornear las verduras previamente partidas. Posteriormente trocearlas y mezclarlas bien en una fuente. Añadir el aceite y el bacalao y servir....
Ingredientes para 4 personas 8 alcachofas medianas 200 g de puntas de espárrago de bote 4 cucharadas de mahonesa 1 cucharada de limón 2 cuchcaradas de aceite Preparación Pelar las alchofas para obtener los centros. Cortarlas en pequeños trozos. Añadir una cucharada de limón y mezclar...
Lavamos los tomates y los cortamos en rodajas. Ponemos las rodajas de tomate por todo el plato, cubriendo una capa. Les echamos sal. Cortamos la mozzarella a rodajas y las colocamos encima de los tomates. ...
Ingredientes para 4 personas 500 gr de langostinos cocidos 1 mango. Rúcula Lechuga Sal Aceite de oliva Vinagre Preparación Pelamos los langostinos. Pelamos el mango y lo cortamos en trocitos. Limpiamos y cortamos la lechuga y la rúcula en trozos pequeños. Ponemos en la ensaladera la...
Batimos el yogurt en un cuenco. Añadimos los ingredientes y los mezclamos bien. Lo metemos a la nevera para enfriarla....